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Gesellschaft 24.07.2023

Schlafstörungen: Tipps für einen besseren Schlaf — © drubig-photo - stock.adobe.com

Schlafstörungen: Tipps für einen besseren Schlaf

Der 24. Juli ist Tag der Selbstfürsorge, bei dem auf einen achtsamen Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen aufmerksam gemacht werden soll. Ein fundamentaler Baustein hierfür ist guter Schlaf. Aus diesem Grund haben Gesundheits- und Schlafexpert:innen untersucht, wie weit Einschlafprobleme in Deutschland verbreitet sind. In einer...

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Patienteninfo 21.07.2023

Augenschutz im Sommer: Tipps für den Umgang mit UV-Strahlung und Chlorwasser — © ruslee – stock.adobe.com

Augenschutz im Sommer: Tipps für den Umgang mit UV-Strahlung und Chlorwasser

Unsere Augen sind im Sommer einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Insbesondere die direkte Sonneneinstrahlung kann die Augen schädigen und zu Erkrankungen an Linse und Netzhaut führen. Zusätzlich kann es nach dem Schwimmen in Freibädern oder natürlichen Gewässern zu brennenden, geröteten Augen kommen. Vor allem...

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Patienteninfo 19.07.2023

Bessere Ernährungsberatung bei Diabetes — © Chinnapong – stock.adobe.com

Bessere Ernährungsberatung bei Diabetes

Neben der Bewegung ist die Ernährung eine Grundsäule in der Beratung von Menschen mit Typ-2-Diabetes. Das Ernährungsverhalten beeinflusst den Stoffwechsel und kann ganz unmittelbar zur Verbesserung oder Verschlechterung eines Diabetes mellitus und dessen Folgeerkrankungen beitragen. Da in der Ernährungsforschung stets neue wissenschaftliche Erkenntnisse...

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Gesellschaft 15.07.2023

Bearbeitete Selfies schaden dem Selbstwertgefühl — © Mego-studio - stock.adobe.com

Bearbeitete Selfies schaden dem Selbstwertgefühl

Die Bearbeitung von Selfies auf Social-Media-Plattformen wirkt sich negativ darauf aus, wie Nutzer:innen ihre Attraktivität und ihr Selbstwertgefühl wahrnehmen. Das zeigt eine in der Fachzeitschrift „BMC Psychology" veröffentlichte Studie von Forschenden der Ruhr-Universität Bochum (RUB). Soziale Netzwerke definieren sich demnach durch die...

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Gesellschaft 14.07.2023

E-Rezept auf der Versichertenkarte – was Sie wissen müssen — © Stockfotos-MG - stock.adobe.com

E-Rezept auf der Versichertenkarte – was Sie wissen müssen

Antibiotika, Blutdrucksenker, Schilddrüsentabletten: Verschreibungspflichtige Medikamente gibt es auf Rezept. Doch künftig soll es nicht mehr die rosa Muster-16-Verordnung sein, die gesetzlich Versicherte in der Arztpraxis ausgestellt bekommen. Sondern ein digitaler Code – das E-Rezept.

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Gesellschaft 13.07.2023

Schwangerschaft und Hitze – So kommen Sie gut durch die heißen Tage — © Studio Romantic - stock.adobe.com

Schwangerschaft und Hitze – So kommen Sie gut durch die heißen Tage

Brütende Hitze ist schon für den Normalsterblichen nicht so einfach zu handhaben. Noch unangenehmer wird es, wenn man schwanger ist. Mit diesen Tipps kommen Schwangere leichter durch die heißen Tage.

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Patienteninfo 12.07.2023

Medikamente bei Hitze richtig lagern — © minoandriani - stock.adobe.com

Medikamente bei Hitze richtig lagern

Nicht nur Menschen, sondern auch Medikamente sollten vor Hitze geschützt werden. Denn Arzneimittel reagieren unterschiedlich auf hohe Temperaturen und können unter Umständen ihre Wirkung verlieren oder verändern. Das Problem: Meist ist den Arzneimitteln der Hitzeschaden von außen nicht anzusehen.

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Gesellschaft 08.07.2023

Sind Sonnenbrillen alle gleich gut? — © Olga - stock.adobe.com

Sind Sonnenbrillen alle gleich gut?

Am 27. Juni ist Tag der Sonnenbrille – und bevor die dunklen Gläser bei den sommerlichen Temperaturen unser Gesicht schmücken, stellt sich eine Frage: Sind alle Sonnenbrillen gleich gut? Was sollte beim Kauf beachtet werden?

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Patienteninfo 07.07.2023

Mehr Lust, weniger Krebs: Vorteile von Migräne — © vectorfusionart - stock.adobe.com

Mehr Lust, weniger Krebs: Vorteile von Migräne

Migräne ist die häufigste neurologische Erkrankung. Allein in Deutschland leiden rund 900.000 Menschen an den oft einseitig pochenden Schmerzen, die nicht selten mit Licht-, Geräusch- und Geruchsempfindlichkeit oder Übelkeit einhergehen. Während einer Attacke können Betroffene ihrem Alltag kaum nachgehen – die Lebensqualität ist stark...

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Gesellschaft 06.07.2023

Teenager: Wahrgenommenes Gewicht oft falsch — © kwanchaichaiudom - stock.adobe.com

Teenager: Wahrgenommenes Gewicht oft falsch

Immer mehr Teenager unterschätzen ihr Körpergewicht. Das besagt eine aktuelle Studie unter Leitung der University of Luxembourg, für die Daten von mehr als 745.000 Heranwachsenden aus 41 Ländern in Europa und Nordamerika ausgewertet wurden. Damit sinkt aber auch der Anteil der Teens deutlich, die ihr Gewicht überschätzen (1). Die Expert:innen um Anouk...

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Patienteninfo 05.07.2023

Leben mit Neurodermitis - Patient:innen-Website unterstützt Betroffene mit neuen Inhalten — © Gina Sanders - stock.adobe.com

Leben mit Neurodermitis - Patient:innen-Website unterstützt Betroffene mit neuen Inhalten

Die atopische Dermatitis (AD) ist eine komplexe chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Um den Umgang mit der Erkrankung zu erleichtern, ist es für Patient:innen besonders wichtig, gut informiert zu sein – nicht nur für den Alltag, sondern auch für die Vorbereitung auf das Arztgespräch.

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Patienteninfo 04.07.2023

Arzneimittelbehörden rufen weltweit zur verstärkten Meldung von Nebenwirkungen auf — © nmann77 / fotolia.com

Arzneimittelbehörden rufen weltweit zur verstärkten Meldung von Nebenwirkungen auf

In einer gemeinsamen Kampagne fordern derzeit Arzneimittelbehörden weltweit Patientinnen und Patienten dazu auf, ihnen verstärkt Verdachtsfälle von Nebenwirkungen zu melden. Ein besonderer Fokus liegt in diesem Jahr auf dem Appell, Verdachtsfälle von Nebenwirkungen bei Kindern zu melden. Weitere Zielgruppen...

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Gesellschaft 28.06.2023

Vorsicht, aber keine Panik: Ein Faktencheck zu Zecken — © mirkograul - stock.adobe.com

Vorsicht, aber keine Panik: Ein Faktencheck zu Zecken

Zecken sind Parasiten, die sich mit dem Blut von Menschen und Tieren vollsaugen. Das klingt wenig sympathisch, zumal durch den Stich auch Krankheitserreger übertragen werden können. Das kommt in Deutschland aber seltener vor als vielleicht von einigen angenommen. Was stimmt und was stimmt nicht?

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Gesellschaft 27.06.2023

Die Bedeutung von nützlichen Mikroorganismen in Lebensmitteln — © Daniel Vincek - stock.adobe.com

Die Bedeutung von nützlichen Mikroorganismen in Lebensmitteln

In den letzten Jahren hat das Bewusstsein für eine gesunde und nachhaltige Ernährung stark zugenommen. Immer mehr Menschen suchen nach natürlichen Alternativen zu synthetischen Zusatzstoffen in Lebensmitteln. In diesem Zusammenhang gewinnen nützliche Mikroorganismen, wie Bakterien, Hefen und Pilze, die in fermentierten Lebensmitteln...

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Gesellschaft 26.06.2023

Vor Sommerferien: Reisekrankenversicherung unerlässlich — © Stockfotos-MG - stock.adobe.com

Vor Sommerferien: Reisekrankenversicherung unerlässlich

Auch wenn man innerhalb der EU reist, ist eine Auslandsreise-Krankenversicherung ratsam. Daran sollte man jetzt vor der Sommerferienzeit denken und prüfen, ob man so eine Police besitzt. Falls nicht, schließt man lieber eine ab.

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Prävention 25.06.2023

Vorsicht vor Lebensmittelinfektionen bei steigenden Temperaturen — © nito - stock.adobe.com

Vorsicht vor Lebensmittelinfektionen bei steigenden Temperaturen

Insbesondere in den Sommermonaten führt der Verzehr von verderblichen Lebensmitteln vermehrt zu Infekten. Bakterien, aber auch Pilze haben Hochsaison und vermehren sich bei sommerlich warm-feuchten Temperaturen explosionsartig. Transport, Lagerung und Zubereitung sind die ausschlaggebenden Komponenten, damit Lebensmittel nicht...

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Patienteninfo 24.06.2023

E-Bike fahren: Empfehlenswerter Sport für Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Übergewicht — © mmphoto – stock.adobe.com

E-Bike fahren: Empfehlenswerter Sport für Menschen mit Typ-2-Diabetes oder Übergewicht

Lange wurden E-Bikes wegen ihres batteriegetriebenen Motors belächelt. Eine Studie hat jedoch gezeigt: Auch Elektrofahrräder trainieren Ausdauer und Muskeln. Somit hat ihre Nutzung positive Effekte auf die Gesundheit. Das fanden Forschende der Klinik für Rehabilitations- und Sportmedizin der Medizinischen...

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Gesellschaft 23.06.2023

Das muss in die Reiseapotheke — © vectorfusionart - stock.adobe.com

Das muss in die Reiseapotheke

Wir zählen die Tage schon runter, dann kann der langerwartete Urlaub endlich losgehen. Davor heißt es vor allem eins: Koffer packen. Dabei sollte nicht vergessen werden, dass auch im Urlaub kleine bis große medizinische Notfälle auftreten können. Neben Schmerztabletten wie Ibuprofen, Paracetamol und Co. gibt es auch einige wichtige medizinische Mittel, die zum...

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Gesellschaft 22.06.2023

Zunahme von Depressionen bei Jugendlichen durch soziale Medien — © leungchopan - stock.adobe.com

Zunahme von Depressionen bei Jugendlichen durch soziale Medien

Die Zahl der Teenager, die ihr Leben nicht genießen, hat sich vor allem aufgrund sozialer Medien in den vergangenen Jahren verdoppelt. Dies berichtet das Newsportal „Hollywood Unlocked“ mit Verweis auf aktuelle Studien. Demnach sind die Auswirkungen von Social Media auf die psychische Gesundheit der jungen Nutzer:innen immer...

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Patienteninfo 19.06.2023

Diastolische Herzschwäche: Bluthochdruck, Vorhofflimmern und Diabetes Typ 2 sind häufige Begleiter — © Adiano - stock.adobe.com

Diastolische Herzschwäche: Bluthochdruck, Vorhofflimmern und Diabetes Typ 2 sind häufige Begleiter

Die Herzschwäche (Herzinsuffizienz) zählt zu den Herzerkrankungen mit den häufigsten vollstationären Krankenhausaufenthalten in Deutschland: rund 430.000 Klinikeinweisungen jährlich. Zugleich ist sie mit einem hohen Leidensdruck für die Betroffenen verbunden. Man unterscheidet 2 Formen der...

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